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効果的 筋トレメニュー メタボ解消運動 [松下兄弟 筋トレ MB3zトレーニング]

メタボ解消 簡単レシピ 野菜
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年齢とともに体がだぶついてきて、典型的なビール腹になっていた私でも、 着れなくなった細身のスーツなどを再び着れるようになった方法がこちら




あなたも、背骨に近い部分にある筋肉、インナーマッスルを効果的に鍛える方法を身につければ、

きついウェイトトレーニングなどすることなく、簡単に↓のようになることができます。

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■お腹がぽっこりすることがなくなる

■スポーツで力強い動きができる

■自分の体に自信が持てる

■胸板が厚くなる

■消極的な性格も前向きになる









インナーマッスルを鍛える松下式トレーニング法は、

鍛えたい部分を意識することでトレーニングの効果を何倍にも上げてしまうやり方となっていて、

既に9000人以上もの人たちが、その効果を実感しています。

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具体的にどんなことをしていくのかというのは、こちらに詳細な説明がありますので、

ここでは要点を整理してポイントを上げていくと、↓のような内容です。

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■体の内部から改造する「肉体改造」の方法

■あなたの体質を劇的に改善することができるスタビライズ

■あなたの身体がどんどん痩せやすい身体に変化していく筋肉カンパニー理論

■誰でも鍛えたい部位を簡単に意識できる脳科学に基づいた方法

■神経ネットワークがより強固になる簡単なトレーニング









松下直輝さん、剛士さんの松下兄弟は、プロの格闘家としてK-1MAXなどのリングに上がっている二人で、

このトレーニング法は、彼らが血のにじむような経験の末にたどり着いた方法です。

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辛いのを必死でこらえる従来のトレーニング法とは全く異なり、

女性でも簡単にできるくらいの軽い負荷を週に1回30分実践するだけで、

みるみる内に筋肉量が増えていくというのが評判となり、

格闘技通信で特集されたほか、峰竜太さんやアンジャッシュの番組にも取材を受けるなど、

各方面で注目を浴びています。
その他のメディア取材歴や、推薦文などはこちら

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松下式トレーニング法は、鍛えたい部分を独自の方法で意識することで、

その部位の筋肉がどんどん鍛え上げることのできると言うやり方で、

同じようなやり方は、野茂英雄投手をはじめ、工藤公康投手も実践しているほか、 伊良部秀輝投手、小宮山悟投手なども取り入れていることでも話題となっています。

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最近では、松坂投手はインナーマッスルの専門のトレーナーがついてから、球速が飛躍的に伸びたとか、

イチロー選手が、インナーマッスルを鍛える 特別な器具を3,000万円で購入したとも言われています。

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松下直輝さんのホームページには、

このトレーニング法を実際に試した人たちの感想や体験談が掲載されています。

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妻にカッコイイ体を魅せるためにがんばります!!

こんなに努力せずに、体が引き締まるなんて夢のようです!

今では仕事でも独立をし、トレーニングは本当に楽しくいいストレス解消です!

トレーニング4回目なのに体が変わってきました!





彼らの体験談にあるように、この方法は拍子抜けするほど楽なトレーニングしかなく、特別な器具などは何も必要ありません。


しいていえば、ダンベルは欲しいところですが、ペットボトルに水を入れたもので代用可能です。



筋肉量を増やすと言うのは、運動生理学の観点から見ても、

インナーマッスルを効果的に鍛えるのがもっとも効率の良い方法で、

あなたも、松下式トレーニング法さえ実践すれば、

↓のような悩みを、どんどん解消していくことができます。


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■ポッコリした腹が全然凹んでくれない

■昔の体の面影が全くない

■ぽっちゃり系で筋肉は見る影もない

■運動は辛くて長続きしない

■プロテインは高くて買う気になれない




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服を着ていてもわかるメタボ体型を、13週間後にアスリートのような引き締まった体へと変身させるにはこちら











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